放送を聴いていただきありがとうございます😊
健診の日、皆さまどのようにお過ごしでしょうか?
私はこの日ばかりは好きなものを好きなだけ
食べると決めております!
行動制限や食事制限、体重コントロール
皆さま神経使われていますよね。
上手に息抜きして
残りのマタニティライフを楽しみましょ!
食事管理については
こちらの放送でもお話ししています👇
https://stand.fm/episodes/65bcc2778996eaf1a747567f
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このチャンネルでは
妊婦生活のアレコレ
体や心の変化
働き方や夫との関係
赤ちゃんの準備について
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