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私の闇(病み)😱

心を‘’すっぴん‘’にしましょ🎵

3月8日

コメント（4）

りえどん

かおりさん、お久しぶり〜子育て一段落したら、自分に向き合う時代がやって来ます。主婦ってそんな感じです。病んでないですよ。☺️ これから　第二の人生　楽しんでまいりましょ！❤️

3月9日

かおたん@心すっぴんカウンセラー

りえどんさーんお久しぶりです🙌 私だけじゃないんですね✨ ありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” 楽しまなき損々ですね🥰

3月10日

ヨコキ

自分の思考に縛られる過去と向き合っている姿はステキよ！これからも自分発信頑張って！

3月9日

かおたん@心すっぴんカウンセラー

ヨコキさん🤗 聴いていただけて嬉しいです💓 ありがとうございます✨

3月9日

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ものすご〜くお久しぶりです«٩(*´ ꒳ `*)۶»

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心を‘’すっぴん‘’にしましょ🎵

ありのままの自分を受け入れて心地好くご機嫌に過ごしませんか？それが健康に繋がります💞 心を’’すっぴん’’にして輝かせましょ✨ すっぴんってどんなイメージ？着飾ることなくありのままの自分を受け入れること私はそう感じています。あなたの心は’’すっぴん’’ですか？無理してない？我慢してない？心地好く過ごせてる？心に問いかけてみてください。心地好さは健康に繋がります。気分いい！身体の調子いい！日々そう思えたらご機嫌でいられますね。私の’’すっぴん’’チェック・季節の移り変わり・月の満ち欠け・月経周期・生活リズム・食事・便通・お肌の調子・体調・気分・五感 *心地好い選択ができるように意識しています。（*ここポイントで善悪ではない） ’’すっぴん’’じゃないと感じたら生活を振り返ります。常に完璧でいる必要はありません。傾いていることに気づくだけでいいんです。私たちは常に変化しています。それに気づき心の’’すっぴん’’を大切にしていたらゆるやかに健やかに年齢を重ねることができるはずです。私と一緒に’’すっぴん’’になりましょう♪ 公式LINEでは季節に寄り添った暮らし方お伝えしています🍀 見逃さないために登録してね😉💕 https://lin.ee/JalH6nl

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