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「過去のことが頭をよぎる」な時のレッスン #2-30
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【レッスン編】
物事の考え方や捉え方を一緒にどんどん取り入れていきましょ！
💫 「過去のことが頭をよぎる」な時の考え方
〈POINT〉
◇それはどんなこと？どんな感情が湧いた？
◇感情は感情。どんな学びがあったかな？
◇他の視点を考えてみましょ。
〈Work！〉
辛い,痛い思いをした経験の情報を書き換えよう
📢🎶🎶
テキストを見ながら聞きたい方はこちらへどうぞ
https://youtu.be/chV_d1PAZnA
📢🎶🎶
こちらでお話している内容にプラスしてこれからの時代を生きるヒントをブログでお伝えしています！
そちらにぜひ会いに来てください🥰
ほんまにそのままでええのん？
https://ameblo.jp/chiekongoo
#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #ホメオスタシス #辛い #痛い #過去
2024年3月17日
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