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イケてる私とダメな私
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イケてる私をたくさん確認できてホクホクしました♪
1年前の私が同じワークをやってたら全然違う結果になってただろうな、と思います。
あと、こうしたリスト化のワークってどんな項目を書くのが正解なのか、、、とあまり筆が進まないことが多かったのですが、今は「正解はない 又は 全て正解」の世界観にだいぶいられるようになったので、今回はスラスラと書けました。
色々身軽になれてきました。
これまでの出会いと、とことん自分と向き合ってきた自分に感謝！
（やってみたい人への参考情報）
由佐美加子さんのザ・メンタルモデル
http://mentalmodel.jp/
ワークブック
https://ohrurisha.stores.jp/items/6178cf672b3ca16ed574a0c4
公開ワークシート
https://hmt.llt.life/wp-content/uploads/2021/11/MM_Workbook_A4worksheet.pdf
#自己探究 #自己理解 #自己受容 #メンタルモデル
3月30日
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