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2日で体重-2キロ。やる！と決めたらやってみる。
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本気でやる！と決めて行動したら
必ず結果がついてくる。
たくさん増えると、大変だけど
日々見直すことで維持できる👏🏻
ものの見直しも
お肉の見直しも
定期的に大事だね🤣
マヌファスティングって紹介していましたが
オプティマムファスティングでした。笑
興味のある方は是非チャレンジしてみて✨
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4月10日
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