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連続配信366日目に伝えたい「継続のコツ」
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
今日は継続のコツについて触れます
結論「連続配信366日目になりました」
みなさんは何か続けていることはありますか？
どんなことを継続しているでしょうか
新しいことを継続することは結構大変ですね
そんな継続力にはコツがあります
一つは「楽しむ」ことです
楽しくないことは続かないです
次に「自分に役割を与える」です
私は継続できる人、という役割を自分に作ることです
そして「やる理由」です
こうなりたい、だからやる、を明確にすることです
楽しくないことは続かないです
そのために「なぜやりたいのか」を見つけていきましょう！
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
2024年4月16日
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