【産後146日目】産後うつです。

眠たいのに寝付けない、考え出したら止まらないって状況、ちょうど私も仕事復帰する前の３月中旬〜３週間くらい、同じ状況だったので、寝付けないモヤモヤはよくわかるなと思って聞いていた。 私は復帰したらどうなるかという不明な未来を想像して、寝付けずにいた。 復帰したらパタッとそういうことは無くなった。 これは要らないアドバイスかもしれないけど、こういう時は、加味帰脾湯(かみきひとう)という漢方がおすすめです。寝る前に飲んで、興奮した神経を大丈夫大丈夫と落ち着かせてくれる作用があります。 ご興味あれば。

最近、漢方、めっちゃ興味あったの！ カミキヒトウ！調べてみる！ありがとう！ 神経の昂りがすごいから、ランニングとかしようかと思ってたところ。笑

死について考えちゃうの私もある！長女産んだ後の方がひどかったけど、今回もある‼︎ みんなそうだと思ってたけど、これ産後うつなのか…。 私が死んだらどうなるんだろう…とか考えちゃう。夫は再婚すればいいからいいとして、娘達はどうなる？継母にいじめられちゃうんじゃないだろうか…こんなかわいい連れ子がいたらやだよな、いじめられるな…って考えたらまだ死ねないってなるまでがワンセット←

産後うつってほどじゃない？？ 産後ブルー？？？新しい言葉考えたい。笑

途中まで聴いて辛くなって泣けてきたから止めようと思ったけど、ちょっと違うって説明聴いて、最後まで聴いて良かった！！ 私も、ずっと、死んでもおばあちゃんに会えると思って死ってあんまり怖くなかったけど、子供できてから本当に怖くなった。身近にも芸能人でも、不幸があるとしんどい。そして今日も部屋を掃除する←

そう！ ラッキーな話なのよ！ 基本やっぱり元気なの！ 根っこは 「明日も健康で生きていたい！」だから元気！笑