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「頑張りどき」と「休みどき」の見極め難しい #458
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疲れる前に早めの休憩をとったり、なるべくストレスを減らしたりするのは大事なこと🌿
でも「頑張りどき」もあるよね・・・❔という話です🐣🍀
【関連音声】
忙しい時ほどリラックスすべき理由 #449
https://stand.fm/episodes/65fbe3869d0ff48b988191dc
睡眠大事＊1時間減るだけでも危険 #397
https://stand.fm/episodes/657a7c9b1982d00ed57b4088
おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀
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4月18日
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