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10_愛着障害の癒し方、喜びを受け取る方法。

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#マインドフルネス #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #いまここ #愛着障害 #回避型 #依存型
4月20日
コメント(10)
あかりん🍓MANA KINO1期生🌺
硬い器と柔らかい器の例えが非常に分かりやすくスルッと頭と心に入ってきました☺️ セルフカウンセリングの配信を探したのですが分からなくて🙏💦教えて頂けると助かります🙇‍♀️
4月25日
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今井ココ@MANAKINOパートナー(vanilla)
あかりん🍓 わー嬉しい♡ ありがとうございます🥹 セルフカウンセリングの配信 URL限定にしていたようなので開放しました。 ご指摘ありがとう🍓 よろしくどうぞ♡ https://stand.fm/episodes/6546bef6f63da949ed9f407b
4月25日
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ジュナ✨年140日旅する中医学養生士
緩めるって、一番緩めるのは頭の中だよねぇ。きっと皆さんそれがなかなかむずかしいんだろうな。力を抜いてぷか〜と浮かばないと沈んじゃう…。まぁ、沈めば(エラー)気づくので、心身ってほんとによくできてますね🙏😌
4月24日
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今井ココ@MANAKINOパートナー(vanilla)
ジュナさん☯️ 緩めようと、ついつい頑張っちゃうのかもしれないですね。 沈む(エラー)のが怖いってのもあるかも🥺 三位一体か整えば抜き方も分かるから、 みんなMANA KINOオンラインサロンで学べばいい(宣伝)♡
4月25日
masami ☆☺️
ココ先生、とても解りやすい配信ありがとうございます。春ですが、なんだかバタバタしていて緩めてない😂意識を向けた先に命が宿る、ジュナさんの教えも含め、あらためてノートに書いてみます✏️ありがとうございます♡
4月22日
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今井ココ@MANAKINOパートナー(vanilla)
masamiさん✩.*˚ お聴き下さりコメントもありがとうございますー! 新年度バタバタしますよね〜 気づいたときにひとつ、深い呼吸をつくだけでもゆるーんと緩んでいきます✩.*˚ 頑張らなくていいことを自分に許可していきましょー☺️
4月22日
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りょうこ
ココさん☺ 緩める事の必要性がやっとやっと分かりました!!!分かりやすく話していただきありがとうございます😊🌟いつも助かってます☺
4月21日
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今井ココ@MANAKINOパートナー(vanilla)
りょうこさん✨️ 緩められたら世界がさらに広がりますね! りょうこさんの発信にも私もいつも気づきをもらえます💕︎ありがとうございます😊
4月22日
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野薔薇 ジュナオンラインサロン1期生✌️
緩める〜大事よね!立禅→甩手→八段錦→24式太極拳とほぐす手立てはたくさんあるのに、まだかたい私⁈修行足りない😅(その時だけは緩んでるけど、すぐ元に戻る🤣) ちなみに練功十八法は目一杯伸ばす!緩めるって難しいから(曲げてしまう)、伸ばしてから緩めるとわかりやすいので両方好き😍メリハリ〜
4月20日
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今井ココ@MANAKINOパートナー(vanilla)
文ちゃん、さすが!太極拳での手立て興味深い♡ 伸ばしてから緩める、の両極を使って緩めることも気持ちいいですね🥰
4月21日
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