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昨日できた事を思い出せますか
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
今日は成長の実感について触れます
結論「できていることは何ですか」
BMC受講の心得
「できていることに目を向ける」です
新しく学ぶことや、日常でも同じです
自分のできてることを認めることです
自分自身の自己肯定感が高まることもそうですが
脳の仕組み的にも大切です
脳はフォーカスをしていないことは
見えなくなってしまいます
「あれもできていない、これもできていない」という部分をフォーカスすると
できていることが見えなくなっていきます
自分のできていることをしっかり認識していきましょう
これが自分の成長速度に繋がります！
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#BMC
#BMC心得
2024年4月27日
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