流れが見えてきました

え😳あ、そうなんだ😳ストレッチサボりがちだったけど今晩から再開する😂運動するのっていいんだ😳ウォーキングも再開しようかな😅 検査したら色々出てくるね😅でも手術には無事でよかった😊私も人間ドック申し込みました。だから頑張ります。せっかく検査するなら健康になるよう努力しよう😊前は4項目も引っかかったよ😂大変大変

ありさん色々相談に乗ってくれてありがとうね^ ^ひとまず病院と入院手術の予定が決まってほっとしてます。 今はそれにむけて少しずつ体調管理していこうと。ほんとに身体固くて😱ウォーキングもよいよね^ ^ いやほんとにわたしたちもそろそろ子供たちではなく自分に目を向けないとなぁと思いました…。お互い改善していこうね^ ^

きみこちゃ〜ん、お声がお元気んこで安心してます💖 そして8月なのね🚩 その前にも検査入院。 大丈夫💖 また元気になって神社巡りしましょうね⛩️ 今日も氏神様に参拝してきました⛩️🙏 ストレッチも一緒にしていたのにね🤣💦

もりきむちゃんありがとちゃんです^ ^ 予定が決まってきたのでスケジュールに沿って行動できそうです。 そうそう一緒にストレッチやってたよね😅再開しましたよー^ ^

そんなことがあるのですね！それは是非☺️👍ストレッチ。柔軟すると気分もスッキリするから、そっちにもいいですよね。ファイト！

まみさんありがとうございます^ ^ そうなんです、わたしも知らなかったです😅ストレッチ再開したらあちこち固くてきつかったです😅 でも確かにスッキリしてよく眠れました^ ^

確かに全身麻酔切れたあと筋肉痛だったよわたし😅 体を柔らかくするのは必要ね。 私もほぐさなきゃ。 お大事にね🩷

komofちゃんありがとうございます^ ^ あっ、やっぱりそうなんですね。 すごく固いのでストレッチから始めます。