腕は横に振るな！縦に振れ！ってなんなん？ #516

高1で腕の振り方直したらやっぱりタイム良くなったから自分の体型には縦振り合ってた🙌 50mはスタートが全てよね！小5の三男がこないだ7秒台出してきたよ。速い方だよね🤩

短距離は縦振り！長距離は人それぞれ！末續さんはナンバ走り！これ真理🫶笑 小5の三男目標にいくわ！🏋️✨

ナンバ走りってすり足みたいなやつ！後輩が小柄だったけどその走り方してて国体でてたなー

国体すごー！結局、その人の体のつくりと使い方にもよるのかな！🙌✨

歩き方で、人種の違いが分かるって、面白い。 遅くなりましたが、スタエフ交流会参加します🙌グーグルフォームは、前もって入力できてると思います。よろしくお願いします😄

スターチスさんありがとうございます！近々グループつくりますね💦🙏

僕もランニング中、山手線の線路沿いで全力疾走するけどいつも電車に負ける😇😇 電車より速く走る方法教えてください😫😫

どこで全力疾走してんの😂これはアニメの見過ぎやなー🏋️

ノンファンジブル為末でしたね✨

だいぶノンファンジブルですね🫶NFTだ！✨笑

足が遅い鹿児島代表でお馴染みの僕です✨ 昔から疑問でしたが、そもそもなぜ腕を振ると脚が速くなるのか、そのロジックが謎です。身体を捻るのが目的なのか、上体(肩)を捻るのが目的なのか、はたまた肩の軸がブレないように固定するのが目的なのか… 真の目的が分からないので、同じく足の遅い子供に正しい腕振りを教えることが出来ません。 超絶為末先生、教えて下さい🙋

ロジックは分からない、でおなじみあおあおです！前に進む推進力をうむためにだと思いますけど、はっきりしたロジックはわからないです🫣腕振りすることで走りながらバランス調整していたり、腕を振る反動？で脚を前に出しやすかったり、とかかなぁ。 感覚的なことでいえば、うまく腕振りできてる時はスンってすすむ感じがします🫶

あ〜！！その“感覚”か…！ ってそんなの感じたことないwあ、だから遅かったのか！ 超絶先生ありがとうございます🏃

とりあえずやってみる精神でしたね😂

タイトルに惹かれました😆為末さんはほんとクレバーですよね📕走ることについてもそうですが、生き方もクレバーですね♪腕振りについて、マラソン界では横振りの方が骨盤が前後に動くので一歩が大きくなる説がありますよ🏃野口みずきさん、高橋尚子さんが取り上げられます！

骨盤をどう動かすか、が大事なのかー！なるほど！短距離と長距離とで違ってくるのも体をどう動かしていくかの違いで、おもろいですね🙌✨

僕はあおあおさんが歩いてらあおあおさんだってわかります🐕

お寿司🍣

謎のあおあおフリークですし😂