第153回は、フィトテラピーについて。ゲストにフィトテラピスト(植物療法士)で、セルフケア・セルフメディケーション・セルフヒーリング スクール&サロン「ラヴィ ルショコラ」代表、谷貝麻衣(やがい・まい)さんを迎えてお話しを伺いました。
フィトテラピーは、植物の薬理作用にとどまらず、植物の持つエネルギーも含めて植物全体の持つ力を療法に用いるメソッド。処方ではなくセルフケアの仕方を伝えている谷貝さんの思いとは。取り入れやすく親しみやすい方法を伝えてくれる谷貝さんのお話しで、身近なお茶やハーブ、アロマに興味が高まるに違いありません。
ナビゲーターはヨガインストラクターのアヤです。
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アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をゆるやかなトークでお送りします。
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