幸せを満たす3つのホルモンについて

おはようございます！ 本日も有益なお話ありがとうございました。 幸せホルモンを出そう セロトニン　健康 オキシトシン　人と繋がり ドーパミン　報酬 ブレない、ブレない、焦らない で１つずつ進めていく。 本日もありがとうございました！

おはようございます！ ・セロトニン 幸福ホルモン、安心 心と体の健康で出る 散歩、運動 ・オキシトシン 人との繋がり、愛 満たされた感覚 ・ドーパミン 報酬 ・人と向き合い、繋がり、きちんと報酬を得る

毎日聴いてます！ ありがとうございます😊

幸せホルモンについて 1.セロトニン 幸せホルモンの土台 体と心の健康、朝散歩して 自分いい事をすると出てくる 2.オキシトシン 人との繋がり、愛 コミニケーション 3.ドーパミン 1.2の土台に成り立つ 報酬、お金 先にドーパミン的幸福なのなると 不幸になるし、ブレるから注意 健康、繋がり、報酬の循環を作る事

おはようございます！ 幸せホルモン3つ！！ 1.セロトニン 幸福ホルモンの土台！！散歩！運動する！ 心と身体の健康を意識する！ 2.オキシトシン 人との繋がり、愛！ 人と接してコミュニケーションをとる！ 3.ドーパミン 報酬！ 健康、繋がり、報酬！！ 運動して、人と向き合って自分の役割を認識して報酬を得る！ ありがとうございます🫡🔥🔥

いつもありがとうございます！ 【幸せを満たす3つのホルモン】 経済的な豊かさだけをいくら追い求めても、幸せにはなれない。バランスが大事！ ●セロトニン　安心物質 散歩、健康的な食事など健康により増す ●オキシトシン　人との繋がりで放出↑ ●ドーパミン　報酬系　 稼ぎなどで増す 健康、つながり、報酬のバランス！

「何のためにお金を稼ぐのか？」というキーワードが響きました。どのくらい金額が必要で、それを何に使うのかを明確にすることの大切さを改めて考える直す良いきっかけになりました！ また幸せホルモンの知識を学べたのが今日の一つ成長だと思います！朝散歩してきたので幸せホルモン全開で頑張って積み上げていきます🌱

お金だけを稼いでも不幸になる。 歩いたり筋トレをしたりして健康になる。 人と信頼関係を築く。 社会を良くするために必要な金額を得る。

今日も沢山学びました。ありがとうございます

争いではなく、調和を求めた生き方をする 3つのホルモンで、人は幸福を感じる 人は、幸せになるために生きている 　 🔹セロトニン 適度な運動、散歩が有効 🔹オキシトシン、 人とつながり愛を感じる。 しっかりコミニケーションをとる。 🔹ドーパミン、 お金をちゃんと稼ぐ、報酬を得る 　 ありがとうございました！