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ウォーキングは身体に悪いの？
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間違ったウォーキングは身体を痛めるって知ってますか？
私がお伝えしているウォーキングは普段の歩き方をきれいに整えるウォーキングです
何で歩くだけなのに教えてもらわないといけないの？モデルになるわけじゃないから〜と言ったご意見もありますが、正しく綺麗に歩く事で体の左右差や痛みの軽減、姿勢改善がされるならそんな良い事ないと思いませんか？
健康的にきれいに歩いて、ますます健康になっちゃいましょう！
#ウォーキング
#からだの痛み
#ウォーキングレッスン
2024年5月20日
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