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もやもやの正体を知るには
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もやもやしているのに、何だか言葉にできない。
ずっとモヤモヤが晴れない。
誰かに話したくても、うまく伝えられない。
そんなモヤモヤ迷子になっているときは、
もやもやの正体が霧のなかに隠れていることが多いです。
まずはモヤモヤを見つけて、
「だから私はモヤモヤしていたんだね」と
労ってあげましょう🌿
私はこれにモヤモヤしていたんだ！とわかると、
気持ちがスッキリするし、
その後「何をするか」行動にも繋がりやすくなってきます。
#コーチング #ライフコーチ #自己肯定感 #自己肯定感を高める #もやもや #女性のキャリア #キャリアコンサルタント
2024年5月27日
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