フィトヨガセラピスト🌿natsumiです。
ライフステージの不調や揺らぎに左右されず、
巡るココロとカラダで軽やかに生きるために🌙
ヨガ、セルフケア、インナーケアをお伝えしています🌿
【妊活、マタニティ、産後、更年期】
「妊活中の身体作りをしたい。」
「妊娠中のマイナートラブル緩和、理想の出産をしたい。」
「産後の不調緩和、体型を戻したい。」
「自律神経やホルモンバランスの揺らぎに、身体作りで緩和したい。」
「PMSや生理痛、婦人科のお悩みを緩和して笑顔で日々過ごしたい。」
このライフステージの悩みは、
私が全て経験したことで、
ヨガとセルフケア、インナーケアを、
日々の暮らしに取り入れることで、
快適に過ごすことができるようになりました🌙
年齢を重ねるたびに、
揺らぎない、
健やかなココロとカラダへと🌿
このラジオでは、
ライフステージの変化の、
様々な悩みや症状に対して、
ゆるゆると楽しみながら、身体作りをするための、暮らしのヒントをお届けします🕊️