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ちゃんと食べててもそれじゃダメだべ

🍀ゆる痩せラジオ🍀 こんにちは！ゴウです！今回は良いモノ良くないモノ。相殺はされません！という話。 ★聴かれてる放送Top3★ 🥇第1位　再生623　いいね190 アレが細胞の老化を防止するのは本当です。 https://stand.fm/episodes/635f93720e43a9aba439d046 🥈第2位　再生514　いいね164 お米が悪だってまだ言ってるの？ https://stand.fm/episodes/63565c3d57c008553de2f30c 🥉第3位　再生470　いいね156 僕が糖質カットや断食を推奨しない理由。※マジで聴いて。 https://stand.fm/episodes/6396cf1e2f4673c0b034b38c ★配信者用もあります★ フォロワーが増えるたった1つのコツ。 https://stand.fm/episodes/63832635e03aeab11c00e4d1 ★公式サイト★ https://bcsgym.hp.peraichi.com 日本全国どこからでもOK！オンラインでの食事のアドバイスもやってます✨ #はじめまして #勉強 #おうち時間 #筋トレ #ストレッチ #美容 #ダイエット #ボディメイク #健康 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ビークス #福岡 #福岡パーソナルトレーニング #博多

2024年6月3日

コメント（4）

ひろ

最高のノリツッコミありがとうございます🤣✨どれだけ良い物を食べてもマイナスの影響が強いですもんね💦足し算よりも引き算を大切にしていきたいです🥹

2024年6月6日

ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ

ひろさん！いつもありがとうございます😊 引き算、大事ですよね✨ お笑いも大事です笑

2024年6月10日

ハットリ🐦

ゴウさん！私もチョー甘党なんです！食後、甘いもの食べないと食事が終わった気がしない😓 その分、運動してる（ランニング）からいいかな。って今日のゴウさんの発信通りになってます😓 何を食べるかより、何を食べないか。勉強になります

2024年6月3日

ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ

ハットリさんありがとうございます！欲しくなりますよね。甘いもの😂 でもハットリさんの場合は、走る距離が長いので大丈夫なんじゃないかと思います☺️ 過体重の人ってだいたい食べ過ぎなので、ダイエットにおいては【無駄をなくす】ことが最優先ですから🙌

2024年6月3日

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