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痩せたいなら脂肪肝対策‼️脂肪肝では痩せられない?🤔

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#ダイエット #痩せる運動 #痩せる食事 #痩せる方法 #脂肪肝 #脂肪燃焼
6月6日
コメント(8)
たけまい🎋⛩️
油はオリーブ🫒を使っているから大丈夫👌 食べ方も野菜から食べてるけれど、仕事で1万歩以上歩いているから帰宅してからはヘトヘトだから運動はしないんですよね😫 とりあえず、白米🍚減らします!!
6月7日
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モテおやじ
そっかー💦 とりあえずできるところからね😉 どうしてもうまくいかなかったら、いつでも相談してね☝🏻😁
6月7日
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たけまい🎋⛩️
頼もしい✨その際はぜひ🙏 昨日は旦那さんの前でモテおやじさんの配信を聴いてました。 うちのダーは頑固なんで、サブリミナル効果を狙ってます🤣🤣🤣
6月7日
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モテおやじ
🤣🤣🤣👍🏻✨ サブリミナル🤣🤣🤣 繰り返し🔁聴かせてあげて下さいませ🤣🤣🤣 自分事になると良いんですけどねー😅💦 誰でもそうですが、病気になるまで気付かないものです😅💦
6月7日
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たけまい🎋⛩️
モテおやじさん 今年1月末の人間ドックの結果を 見ながら聞かせてもらいました🙋‍♀️ 私は大丈夫👌 旦那が人間ドックの結果でも 脂肪肝は🔴信号でした😅 お酒は飲まない人だけれど 白米が好きなので… 玄米とかにしようかな🤔
6月6日
いいね 1
モテおやじ
たけまいちゃん🎵 そーなんやー😅 旦那様、ちょっと危険⚠️信号なんやねー😅💦 精製糖質の食べ過ぎ(運動量や筋肉量と比較して)、異性果糖は非アルコール性脂肪肝を招きやすいからねー💦 とりあえず、白米を玄米や雑穀米に、出来ればもち麦やオートミールに変えてみる🤔 そして、食べる順番をタンパク質、野菜、脂質の後にご飯などの糖質を食べる様にする☝🏻😊 あと、油はエキストラバージンオリーブオイル、えごま油(加熱不可)を使う🎵 食前の運動をやってみる🚶 肝臓は栄養素の合成だけでなく解毒のほとんどを行い大切な臓器です😅 ちなみに僕の妹は肝硬変の末期です💦 水商売やってたからね😅💦 旦那様も早めのケアを🍀
6月6日
咲🌷いいね🩷ポチッ☝️
モテおやじさん こんばんは🌃 切り口を変えるの? 輪切り!?縦切り!? ええ加減にしないと怒られるわ😜 甘いものやめられないって、近くに…いる…アノ…人😎 血液検査項目見れない😅 私は🙆‍♀でした✨キラン あれぇ〜 モテおやじさん🍺飲んでる姿が見えます…見えます🔮🤣
6月6日
いいね 1
モテおやじ
咲🌷さん🎵 そうそう、切り口🔪変えるのよ😆 輪切りやなくて線切りな🤣 って、なんでやねん🤣🤣🤣 旦那様、スイーツ🍰男子やもんねー😁 で、 血液検査結果、OK🙆🏻‍♀️でしたか😆👍🏻✨ 素晴らしい👏🏻👏🏻👏🏻 データ拝見したいなー😁 で、 あれ? 俺のビール🍺飲んでる姿が見える?🔮✨ 当たってるやーん🤣🤣🤣🍺
6月6日
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