雨の日ライブ

今朝は初めてお話しさせていただき、 ありがとうございました！嬉しかったです ^^* 話が苦手な上、緊張してしまって もっとこう話せば良かった〜とか、種のお礼や気の利いた話ができたら良かったとか、後で恥ずかしくもなりましたが💦 素晴らしい深いお話や体験談など、とても学びになりました❣️ マインドフルネスの先生たちからも、お寺やお坊さんのリトリートや話すのも禁止の瞑想修行のお話を聞いた事があります。 どう探せば良いかわかりませんが、出会いがあれば是非、体験してみたいです。

こちらこそ参加していただいて嬉しかったです。初めてだと緊張しますよね。 周りの評価を気にしない素ままの自分が一番輝いています。 また、ご一緒しましょう。

京丹波町にあるダンマバーヌの瞑想センターを以前調べたことがありましたが、10日間コースだったので申し込むのは断念しました。 でも今日のハイラさんの瞑想体験者の体験話が聞けてとても参考になりました！ 心理学の認知行動療法でも カラダからアプローチすれば心が変化すると言われてるので、今日のお話で呼吸に気づくと感情に気づくということが 心とカラダはやっぱり繋がっているんだなと改めて学ばせて頂きました！ じっくりお話が聞けて大変面白かったです。アーカイブありがとうございました🥰

特別な場所で特別な体験。 ある意味危険な誘惑と依存。 心と体のどちらが正直でどちらが騙されやすいか？ 思考が一番アヤフヤなのかもしれません。 思い込みが激しいですし、すぐにジャッジしようとしますから。 私もライブのたびに新たな学びがあります。ぜひ次回は参加してください。