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017 在宅ワークの理想の1日
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この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。
平日毎朝7時に、15~20分前後のLIVE配信にてお届けします。
TOPICS
- 5:30 起床→5:30-6:30 水・ベッド片付け・コンポスト・珈琲→6:30-7:00 瞑想・ラジオ準備
- 7:00-7:30ラジオ→7:30-8:00 朝食 →8:00-9:00 散歩
- 9:00-11:30 がっつり仕事 11:30-12:30 昼食 13:00-16:00 まったり仕事 16:00-17:00 散歩
- 17:00-18:00 ゆるめに仕事 18:00-19:00 夕飯 19:00-21:00 読書or映画見る 21:00-22:00 寝る
Podcastではアーカイブを配信中。
https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan
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Instagramのストーリーでたまにテーマ予告してます。
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2024年6月11日
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