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#6 こどもは夏に眠りにくくなる？

おはようございます、こども薬膳の大森あやこです。最近、お子さんの寝つきが悪いなぁって感じることありますか？なんで夏は眠りにくくなるのか？眠りをサポートする食材についてお話ししてます◡̈ 🌿Instagram🌿 はじめてさんにも分かるこども薬膳 https://www.instagram.com/ayako_yakuzen?igsh=YnRkazNmcHg0dXNu&utm_source=qr 🌿公式LINE🌿 我が家の実体験を交えて薬膳レシピや献立をお伝えしています♩ https://lin.ee/neyq9bf 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🕊 🎁LINE限定プレゼント🎁 ＼毎日のご飯こそが悩みだらけの子育てを支える／　　 🌿こどもの心と体の薬膳ケアブック🌿 （PDF25枚のボリューム！） ○性格と体質の診断シート ○薬膳で紐解く性格と体質の解説書 ○体質に合ったすぐに使え食材一覧 ○簡単にできる食事例と親子でできる養生法　《プレゼントの受け取り方》下のURLをクリック ↓↓↓ https://lin.ee/neyq9bf ↓↓↓ 『こども』と③文字だけ、メッセージくださいね◡̈ 　 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🕊 　 #薬膳 #こども薬膳 #おやこ薬膳

2024年6月14日

コメント（2）

繊細ちゃんとお母さんのおやこ薬膳｜小西あやこ

くみさん☺️ いつもコメントありがとうございます♡ 旬のものは体を助けてくれる食材が多いので、旬のものを食べるだけでも養生になるなぁと思います♪ お母様、眠りにくいんですね🥺 卵をご紹介しましたが、眠りのケアをしたい時は、夕飯の味噌汁やスープに溶き卵を入れています☺️

2024年6月19日

くみ🎄ゆるふわ💞幸せの種探し🌱

あやこさん💗 アサリ、美味しいですね〜。いわしも青梗菜もよく摂る食材です。知らずに摂ってましたけど、これからも続けたいですね🐟あ、甘酒もいいですね〜。うちはもう小さい子はいませんが、高齢の母が眠りにくそうです😌

2024年6月15日

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