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#77 時には」〇〇のせい」も🆗
2024.06.20
7月末までに体重3㎏減目標。
なかなか進まない😂
でも、まもなく実は。。。
時には〇〇のせいにして、自分のご機嫌は自分でとっていこー！
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この番組では、日めくりカレンダーのように
毎日平日、３分で「ココロとカラダを整える」ヒントを発信🌿
目の前で起きるあらゆることを
どう捉えるかは
自分自身の在り方に左右されるなあと感じてます。
相手を倖せにするには
まずは自分から😍
この番組では
自分を愛でる→まなでる→マナデルゥ
ことで、
自分も
家族も
地域も
幸せになるヒントを
お届けしたいと思っています❗️
レター＆コメント、励みになります。
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6月19日
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