00:00
-00:00
#160 朝の習慣のすゝめ「TODOと一緒に〇〇もいかが？」
12
5
朝これやるといいスタート切れるってルーティーンありますか？
僕はどうやらあったようです笑
しばらく忘れてて久しぶりに始めたらなんだかいい感じなのでシェアしまーす。
⚠️冒頭の雑談が約3分あります🙇♂️本題だけ聞きたい方は3分くらいから再生してください⚠️
#社会福祉士 #ダウン症 #子育て #子育てパパ
#朝 #ルーティーン #todoリスト
2024年6月20日
コメント（5）
のびママ
私は睡眠時間を削ってしまうタイプで、5時間くらいなんですが、常々ちゃんと寝ようと思うのについつい…
なので1日はもっと長かったら良いと思っているけれど、それでも結局寝る時間を削ってしまう可能性がありそう😇
2024年6月20日
いいね 2
Tada@社会福祉士×ダウン症児パパ
睡眠時間を削って活動できていることがスゴい！！もうね、削れない😭長くなっても削る可能性、、、あるあるですね🤣👍
2024年6月24日
いいね 1
yukarin_rin 🐶🔔
わたしも1日48時間あったらいろいろできるのに〜って思います♡
朝のルーティン、わたしはとあるお医者さま←自称医者とおっしゃる真面目なお医者さまの放送を聴いて、TADAさまのお気楽らじおを聴いて、顔を洗ってストレッチ体操して…すぐに出勤時間になっちゃいます💦
もっと余裕があったら家の掃除もできるのに←単に言い訳したいだけ…とかい・わ・な・い・のっ(笑)
2024年6月20日
いいね 2
Tada@社会福祉士×ダウン症児パパ
yukarin_rinさんも48時間派ですね！かなと思ってました😆
朝のルーティーン、とあるお医者さまとセットになれているの光栄です😭✨ストレッチまでしててすごい！！
2024年6月24日
いいね 1
yukarin_rin 🐶🔔
もちろん、毎朝のルーティンです♡
これからも毎朝の楽しみにさせてくださいねぇ
2024年6月25日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.