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体幹が弱いと老けるの早いよ

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6月22日
コメント(8)
かおる
日々の姿勢への意識次第、ちょっとした過ごし方で、差がつきますよね。正しいカラダへの意識の向け方、使い方を、知らずに過ごしてる方、勿体無いですよね。
6日前
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カナダ【3か月でブラピ計画】
僕自身、30代くらいまでは何も考えずに生きてきましたが、40代になって健康、美容と色々と考える事が増えました! 日々の意識は何より大切ですよね✨
6日前
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はな*いちご🌹ちつ呼吸整体6/29銀座ふらっとマルシェ出店
納得しかないです👏 体幹が使えてないってことは呼吸も浅いから細胞に栄養渡らずに老けるし、内臓も潰れてるから基礎代謝も落ちますね! 自律神経も乱れやすいから、メンタルも落ちやすいです😑いいことないです。 だけど、無駄に姿勢良くしようとして腰やられる、無駄に外の筋肉ばかり使う女子も多いです😅
6月23日
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カナダ【3か月でブラピ計画】
ありがとうございます! はないちごさんから共感してもらえると、説得力が増します😆
6月23日
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オルゴール キッズスペースを広めるブタ
めちゃくちゃ腹落ちしました!!鍛えなきゃ😆
6月23日
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カナダ【3か月でブラピ計画】
ありがとうございます! 歩き方を意識するだけでも変わるそうです!
6月23日
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オルゴール キッズスペースを広めるブタ
猫背なので、意識してみます😆
6月23日
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カナダ【3か月でブラピ計画】
ぜひ!
6月23日
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