苦手な6月を乗り越えられたのは◯◯だったかも！

本当に体って正直ですよねぇ🥰🤭 沢山は要らないけどー、でも、不足すると😯たちまち不調をきたす😂🫨 改めて、見直すキッカケになりました✨ ありがとう👋🌱

私も、ミネラルに関しては、軽く考えちゃってました😅💦 カプセル💊なんで、毎日飲めて、そのおかげで効果を実感できました❣️

私は液体で飲み物に混ぜて毎日摂取しています。効果を実感出来ているのは説得力がありますね❣️

ミネラル摂る前に比べると、益々、体調が悪くなることがなくなりました😊土台って大事ですね〜！

液体のミネラルを摂取していましたが効果が感じられずやめちゃいました。カプセルタイプもあるのですね。

カプセル💊は、出張先や旅行にも持って行けるので楽ですよ😊 普段は、デスクに置いていて、好きな時に飲んでます☺️👍

体調がよいと感じているのならよいかと思います。 ミネラルは含有量を確認して、一日の上限を超えないことなど、とり過ぎないことも大切ですよ。食事からも摂取されてますからね。また個人差もあります（また、職業病でした😂）

ありがとうございます😊 調子がいいことは、適量摂れてるなという証拠だなと感じています👍 水分補給が苦手な方は、せめてミネラル補給を意識するといいかもですね！

私も、お水をたくさん飲むのが苦手です。ミネラルの栄養素、たくさんありますね。元素記号、すっかり忘れちゃってました😆

私の場合、水分も炭酸も苦手で😆💦 若い時は、汗もかきづらい体質でしたが、適度に運動したり、体に良いものを取り入れるようになって、ちゃんと汗もかくようになりました！ 代謝が落ちる年代なんで、今後も意識しようと思ってます😅