【9割が知らない】たった3秒で行動力が飛躍する方法

極楽様でーす♪ 毎日配信ありがとうございます😊 『即行動•即実践するための心構え』 3秒ルール、小さい頃からありますね(笑) 3.2.1で行動すれば、何でも楽勝ですね！❣️ 後回しにしてるめんどくさい案件、3.2.1で片付けます😄 これから壇上に上がり表彰されます！超緊張😳‼️

和多志は3秒ルールのおかげで、皿洗いが全く苦ではなくなりましたね^_^ そして、壇上で表彰されるとのこと、おめでとうございます🥳🎉

極楽様です⭐️ 毎日配信ありがとうございます😊 「即行動•即実践するための心構え」 これは、、「やるぞ！」と決めることです(^^) そして ワクワクすること☺️ ざっくりと方向性が決まったら 動き出しながら 軌道修正します(^^) ただし 日常的な事柄に対しては 反省した点があります 以前の私は 意味のないことをやたら決めてしまい 自分を縛りすぎていました なので、できない、やらなかった、ダメだ、、という結果ばかりたまってしまい ネガティブの積み重ねでした ですので、切り替えて 決める時は「生きる目的」にかなっているのか、それをやろうと思うときワクワクしているのかと問いかけます（そんなに長く考え込むことはありませんが） 長年、ダイエットをしなきゃ！と決めては失敗 断食だ！と決めては失敗 毎日筋トレだ！と決めては三日坊主で疲れすぎて寝込む🥲 よくよく考えたら ダイエットの結果に対して 誰かの笑顔も浮かばないし そもそも得られるビジョンもない、、 なぜダイエットしたいのかすら わからない😅 一方、 「健康で元気なら周りの人を笑顔にできる。なんでも美味しくありがたくいただこう」 と決めたら その時から、健康的に食べることに興味がでてきて 食事は楽しくなり、体調も良くなってきました 新しく決めて行動する時って エネルギー要りますよね だからこそ その先にワクワクがあるかどうかちょっと想像してみるのが良いと思います やらずに考えてばかりも違うと思うのでそこはバランス😅

素敵なシェアをありがとうございます✨ 真の目的ベースでないと、三日坊主になってしまうのですよね(>_<) 　 ワクワクした未来をイメージする(ビジュアライゼーション)ことは、脳科学的にも証明されている大変効果的な方法ですので、今後もぜひ習慣化されてみてください✨ かずみんのより良い未来が創られていくこと、いまから楽しみです✨