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#92 ママプレヌールTips ざっくりタイムマネジメント
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ざっくりタイムマネジメント
今日のママプレヌールTipsは
ざっくりタイムマネジメントについてお話しします。
ビジネスと家庭の両立、悩みますよね。私もその一人です。一つの大きなテーマがタイムマネジメント。
仕事、トラブル、お子さんの病気などなど色々と想定外のことが起きがち。
なのめ完璧な時間管理を目指すのではなく、ざっくりとしたアプローチをおすすめします。
1. ざっくり計画を立てる
まずは、一日の中でやるべきことをざっくりとリストアップしましょう。細かいスケジュールを立てるのではなく、大まかなタスクだけに絞ります。
例: 「朝はメールチェック、昼は子どもたちと遊ぶ、午後はビジネスの会議」
2. 自分を褒める
タスクができたら、自分をしっかり褒めてあげます。達成感を感じるために、小さなご褒美を用意するのがおすすめ！
・デザートタイム
・好きなことをする: 映画を観たり、身体を動かしたり。
3. できなくても責めない
計画通りにいかなくても、自分を責めないこと！全てを完璧にこなすのは難しいので、できなかったことを気にするよりできたことを褒める！
予定が変わることはよくあります。柔軟に対応し、次の日に持ち越しても大丈夫！
ビジネスと子育て、両方楽しく過ごしていきましょう！
※ラジオ内でご紹介しているコットンきょんさんのYouTube
🔻
https://youtube.com/@cotton_kyon?si=-ceDjYSL3uLxHaa5
ご意見やご感想がありましたら、ぜひお聞かせください。素敵な一日をお過ごしください。 #ママプレヌール #tips #タイムマネジメント #ざっくりタイムマネジメント
7月3日
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