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#15 やってはいけない瞑想法について⚠️
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やってはいけない瞑想法、瞑想にはいろいろありますが、一番簡単で、クリアなマインドと身体が休まる瞑想法についてお話します。
集中力を高めたい方にオススメしたい瞑想法
宇宙からのメッセージをキャッチした、それ本当？
自分の直感を磨くには
坐禅や瞑想、ゆっくりな動きが苦手な方
マインドではなくボディに話させましょう
#海外生活 #ワーママ #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ #坐禅 #意識集中 #集中力を高める #自在 #意識 #こころ #身体 #香港 #レイキ #日本レイキ協会
7月4日
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