短めに、だけど大切に。身体を感じながら、自分を大切に。ってなんなんだ。

どんな自分も認めてやる。 かつて、小さい娘を育てながら、不安といろんな葛藤とで過食して吐いてってことがありました😭そこから抜けたのは結局、そんな自分もただただ受け止められたからだったんだなぁと今わかりました。わたし、ありがとう😭😭😭 かなさん、素晴らしいレターありがとうございます。シェアしてくださった先生もいつもほんとうにありがとうごさまいます。

2025.1.26 自分をたいせつにするということは、当たり前になっているつもりでいたけれど、微妙にずれていることに気付きました。身体をどれだけたいせつにしようと思っても偏りが生まれたり、かえって力が入ったり。。と、同時に、以前のような律し方をしなくなっている。。 今、居る場所で、聴くこと、また先のわたしがまた、聴くこと、そのたいせつさをまたまた深く感じました。 かなさん、先生、みなさん、ありがとうごさいます🙏。

2024.12.10 直感で選んで聴きながらのコメント☺️ · 7月6日大阪での感性を養うセミナー前夜のラジオ。 初セミナー参加のために、大阪のホテルで聴いていたことが懐かしいです。 何度か聴いていますが、聴く度に初心に戻った気持ちになります✨

暴飲暴食は、感情を飲み込む🫨 納得です！！ 　 年末年始は、うっぷんばらしになりがちな社会。穏やかに過ごせますように。。