2024/7/12 脳は自分の嘘に気づいている

深いお話でした⭐️✨ いろいろと理由をつけて先延ばしにしている自分、ソースを確認しないと話してはいけないと考えていた自分に気付かされました。 ありがとうございます！

クタクタに疲れた、子どもが構ってほしがる、だからできない自分に自己嫌悪。いつまでこんなことやってるんだろう、と思います。ちゃんと脳はわかっているんですね。気づく,やる、できる、結果が出る、このサイクルを回そうと思いました。となるとフルモードで突破しようとしてしまうので、少しずつ、自然にやっていきます。それからソースを出さないと喋っちゃ駄目だとなぜか思ってました。本じゃないんですよね。フリートークですし。話すことに勝手にロックかけてました😅

〜べき思考に縛られて、それを無理矢理こなすあまり、自己肯定感が下がっていたのかもしれないと気づきました。ありがとうございます！

知らないうちに実は自分にウソをついているということはありそうです。自分に正直に生きようと思います！

ご飯を食べてるとき、最低限の家事をしているとき、なんだか安心するのは何かをやっているという言い訳が仕事に取り掛からなくて良い理由になるからなんだと実感しました。 自分は忙しくて時間がないと思いたくても、仕方ないんだと思いたくても、実際たくさんの隙間時間や無駄に過ごしている時間は存在するので、そこを自覚しないことにはできることをやる覚悟が決まらないんだなぁとわかりました。 ありがとうございます！！！