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怒りは悪？ イライラしちゃダメなの？
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母親失格じゃんと思っていた私でも、ご機嫌でいられるようになった考え方など発信。
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🚩心にゆとりが生まれる30日チャレンジ
□落ち込み癖が治り、ご機嫌でいられる
□余計なストレスが減り、心が軽くなる
□夫や子どもとの関係性がよくなる
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うつになった私でも変われました。
なんて手のかかる子どもなんだろう
もうムリ。お手上げ状態😱
↓
我が子が愛おしく感じられるように。
(育てにくいなんて思ってたのがウソのよう)
※
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ちこ:
福島県喜多方市生まれ
慶應義塾大学文学部人間科学専攻卒
2児の男の子(4歳&8歳)ママカウンセラー
話すより、聞くほうが断然好き
教師歴約10年(保育園、小学校、中学校、高校)
アナウンサーや記者も経験
脱東京して、田舎で子育て中
#子育て
#育児
#ご機嫌でいたい
#マインドフルネス
#ネガティブな感情
#怒り
#カウンセラー
7月17日
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