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怒りの元「〜べき思考」の対処法
生きづらさの原因「べき思考」
あなたはどうしていますか？
〇〇するべき、という考え方は
決して悪いわけではありませんが
怒りとなってしまい
あなたのいる場所が安全でなくなります…
それはあなたのためにも避けたいですよね
#べき思考#価値観#マナー#秩序#違い#受容#前提
聞いて頂きありがとうございます
私はカウンセラー、コーチ、講師として活動しています。
動物大好き、猫をたくさん飼ってます。
「これで人づきあいは楽になる」著者です。
毎週金曜日に
猫の側で(猫は見えてませんが…)
「ちょこっと」心理の話をしています。
インスタ、ツイッターは
猫たちのことや日常のこと、気持ちを綴っています
フォローしてくれると嬉しいです。
メッセージも大歓迎です。
8月16日
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