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【腹を冷やすとヤバい】内臓を温めて免疫力爆上げ！健康寿命を延ばす！
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【健康の回#2】なぜ内臓を温めることが大切？
私たちの体には「内臓」という大事な部分があります。
内臓が冷えると、体の元気がなくなって
病気になりやすくなるんです。
だから、内臓を温かく保つことがすごく重要です。
内臓を温めるには、温かいものを食べたり飲んだり
適度に体を動かすことが助けになります。
これを毎日少しずつ意識するだけで
体が元気になりますよ。
最後までお聴きいただければ幸いです。
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7月28日
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