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疲れたこころとカラダに休息を〜夏の疲労度チェック〜
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毎日、暑い日が続いてますね
なんだか疲れが取れない
寝付きが悪くなった、、
こんなご相談をいただきました
休むことに対して罪悪感を感じていた私が
この2年、休むこと余白作りを練習してきました
夏の疲労度チェックも話してますので
ぜひ、ご自身の現状チェックで
聞いてみてください🌴
リラクゼーションTIMEのお供や
寝付きの悪い夜や心地よい睡眠に導く救世主に
ヨガニードラの音声はこちらから聞けます🫶
https://stand.fm/episodes/663d1f37f9400353ee446d36
#疲労回復 #リラックス #眠れない #休むこと #余白
2024年8月1日
コメント（3）
okarinba
ヨガの先生mari さんのヨガニードラに助けられて寝ております〜ありがとうございます😊
2024年8月6日
いいね 1
yurumari
コメントを、そしてクローバーを本当にありがとうございます🥹😭💖ヨガニードラがokarinbaさんの、心地よい睡眠に繋がっていればとっても嬉しいです☺️🙏とっても励みになります！！感謝です💐
2024年8月7日
okarinba
クローバーをプレゼントしました
2024年8月6日
いいね 1
コメントは
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