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8/4 「続けるコツ」は決めること！
#継続 #継続は力なり #ウォーキング
毎日暑い日が続きますね…。
もう元気なだけで自分を褒めてあげたい！！
それくらいのレベルの暑さです🥵
この暑いさなかでも、8000歩/日を継続中。
今日は「続けるコツ」について話してみました。
2024年8月4日
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