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#17 深呼吸で背中を押す！
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深呼吸で背中を押すってどういうこと？？
と思った方、ぜひ試してみていただきたい呼吸法があります！エピソードと共にお伝えしていますので、ぜひお聴きくださいね。
〜〜〜.
モヤモヤの答えも幸せも、
すでにあなたの中にあります。
そこに気づけないのは、
深ーいところにあるから。
軽やかに生きている人たちは
深い自分と向き合う方法を
知っているのです。
どうやったらそこに行けるの？
まずは自分の「強み」を知ることから。
そして、強みを使えるようになること。
人の幸せを科学的に研究する
“ポジティブ心理学”や
深い自分を探る"NLP”などをベースに、
今のままのあなたが
人生満足度をアップして、
ウェルビーイングに生きるヒントを
お話ししていきます。
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8月4日
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