00:00
-00:00
【マインドフルネスタイム】自律神経を整えるボックスブレス
1
今回のマインドフルネスタイムは、瞑想ではなく深呼吸で行います。
※マインドフルネスタイムは、リスナー限定配信です。メルマガ登録や講座受講でお聴きいただけます。
〜〜〜
モヤモヤの答えも幸せも、
すでにあなたの中にあります。
そこに気づけないのは、
深ーいところにあるから。
軽やかに生きている人たちは
深い自分と向き合う方法を
知っているのです。
どうやったらそこに行けるの？
まずは自分の「強み」を知ることから。
そして、強みを使えるようになること。
人の幸せを科学的に研究する
“ポジティブ心理学”や
深い自分を探る"NLP”などをベースに、
今のままのあなたが
人生満足度をアップして、
ウェルビーイングに生きるヒントを
お話ししていきます。
VIA性格の強みの調査・メルマガ登録はこちら
https://resast.jp/subscribe/199752
公式Instagram
@arikudo_tsuyomi
#ポジティブ心理学
#NLP（神経言語プログラミング）
#レイキマスター
#生け花師範（古流）
#強み
#VIA強み
#潜在意識の思い込みを外す
#理想の未来を引き寄せる
#今のままのあなたで人生変えよう
#幸せはスキル
#強みは筋トレ
#ワンオペママ
#お受験ママ
#高齢不妊治療
#元JRA
#元Tokyo2020オリパラ組織委員会
#不動産管理会社
#宅地建物取引士
#2級ファイナンシャルプランナー
8月4日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.