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無理せずに自分のペースを知る
この数日スケジュールを詰め込んで動いていました。
暑さも手伝って体がだるくなったりしてきた中で、自分の時間をとってないことに気づいた私。
人との関わりの中で必要なこと。お話ししてみました。
#コミュニケーション #自分コントロール #マインドフルネス #マイペースを知る
8月6日
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