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50代から自分時間の上手な作り方
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50代からはもっと自分の時間を楽しもうと思うものの、具体的にはどうしていいかわからず、
なんとなくカフェで過ごして終わってしまう、という方へ。
自分らしく充実した時間を過ごす上手な自分時間の作り方のの紹介です。
自分を楽しむ時間を習慣にできるポイントは濃さ、時間の長さ、頻度です。
#自分時間 #50代 #人生の質 #自分の人生を生きる #人生後半を面白く
8月12日
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