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夫に子供を託して外出できるようになるまで
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やったことは2つ
①子守りしてもらう時間を少しずつ増やし
慣れてもらった（まずは自分以外の予定から）
②勇気を振り絞ってやりたいことを伝えた
☆1人時間が欲しいなって終われる方は
まず1人で近所のスーパーに出かけるところから
始めたらいいと思います～☺️
同様の内容をアメブロでも書いています🌱
https://ameblo.jp/reina2019-06/entry-12861478315.html
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8月13日
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