活動期には行動が活発になり、何かをしたくなり、人と積極的に会う時期です。これは5月から6月の新芽が伸びる時期のようです。一方で、休息期には行動が遅くなり、休みたくなる時期があります。この活動期と休息期は波のように繰り返されます。
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ほんの数分聴くだけで、ふっと心をゆるめる時間となりますように。
<こんな内容のトークをしています>
・日常で心を整えるための ちょっとしたコツ
・何かを習慣にしたいときのハードルの下げ方
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・コーチングセッションで、何に意識を向けるべきか
・コーチ業を軌道に乗せるには
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