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#122 心と体の免疫力を上げるには
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不安や恐怖に押しつぶされるのではなく
体調を崩してから対処するのではなく
自分の心と体の健康を自ら守ること。
日頃から自分を整えておくことの大切さを
改めて感じています。
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2024年8月17日
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