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#31 あえて、やらないということを選択すること

新しいステージに向かいたい時。ステップアップのタイミングが来ている時。人は、「新たにやること」に対しての意識は向きやすいですが、同時に既存の何かに対して、「やらない選択」をすることも時には必要だったりします。というのは、私たちの身体は一つしかありません。タスクを増やしていけばいくほど、自分の自由度も下がりますし、一つ一つのパフォーマンスも下がっていきます。今日はそんなことをテーマに、【じゃあ、どうしたらやらない選択をできるようになるのか。】という所まで解説しておりますので、ぜひ、気になる方は聴いてみてくださいませ☺️🙌✨ #手放し #手放す #新しいチャレンジ #コーチング #セルフコーチング #コーチング

2024年8月22日

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人生愉しむ鍵は『ご機嫌力』🕊️今日から出来るマインドtipsチャンネル

突然ですが、あなたは毎日「ご機嫌」に日常を過ごしておりますか？私が「ご機嫌」であることの大切さに気付いたのは、社会人8年目の管理職3年目に突入した時期でした。管理職1～2年目はプレーヤー脳が抜けずに、「なんでできないの？」精神が強く、鬼軍曹時代。頑張れば頑張るほど離職者が増えたりと、今を知る方からは想像できないくらい目標達成意識MAXな日々を過ごしておりました。その環境を脱出するきっかけになったのが、「ご機嫌」であることの大切さに気付いたこと。組織の管理職者であればあるほど「ご機嫌」でいることが重要ということを知り、実践。ご機嫌な自分でいることを意識する内に、徐々に自分自身にも「ご機嫌」状態が自然に染み付き、それによりコミュニケーションも潤滑になっていきました。その後、「コーチング」との出逢いも重なり、より一人一人の可能性を引き出したいという想いから独立に至ったのですが、私が変化し今に至るきっかけは、間違いなく「ご機嫌」を意識し始めたことでした☺️💐 ですので、 □「ご機嫌に生きる」ことが人生にどんな影響を与えるのか □ご機嫌ベースがある上で、「今を楽しむ」「やりたいことをやる」ことがどれだけ人生を豊かにするかなど、私が経験・体験してきたこと、私が現在提供している脳科学コーチング要素も取り入れながら、「今日から出来るご機嫌力UPの為のマインドtips💐」をお届けできればと思います☺️✨ それにより、 ■こんな考え方もあるのかぁ ■私にも出来るかも…！ ■モヤモヤしていたことがちょっとスッキリしたなと、あなたの人生に少しのワクワクとスパイスをお届けできたら嬉しいです☺️✨ ぜひ、お気軽にフォローしてくださいね😊✨ ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/sakiesuzuki-lifecoach?DLb9jPZk す

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