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#8 ウォーキングやヨガ，呼吸法でセロトニンが増える⁉幸せになれる⁉
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今回は，巷にあふれるセロトニンに関するトンデモ理論について解説しています．
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■BGM
Original: Everything.(It's you) / Mr.Children
作詞: 桜井和寿
作曲: 桜井和寿
Track: (株)友ミュージック様
Mixing: パレコサウンド様
歌: 斎刃 与牙虎
#セロトニン #セロトニン呼吸法 #積極的休息 #うつ #リラクゼーション #ウォーキング #ヨガ #座禅 #丹田呼吸 #メンタル強化 #自律神経調整
8月24日
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