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習慣化のコツその1 柔軟さと枠組み

習慣化に挑戦したことはありますか?私も様々な習慣を試みましたが、成功するものもあれば、途中で挫折するものもありました。習慣化できたものとできなかったものを振り返ると、共通点が見えてきました。 note → https://note.com/akagi_hiroki/n/nf2416aba15eb 【FINENET-VOICEとは?】 コーチングのプロ歴20年以上の赤木広紀が、あなたに語りかけるラジオです。 ほんの数分聴くだけで、ふっと心をゆるめる時間となりますように。 <こんな内容のトークをしています> ・日常で心を整えるための ちょっとしたコツ ・何かを習慣にしたいときのハードルの下げ方 <プロコーチとして活動したい方向けのトークもあります> ・コーチングセッションで、何に意識を向けるべきか ・コーチ業を軌道に乗せるには 【ファインネットワールドは京都のコーチング会社です】 http://finenetworld.com/ 【赤木広紀の紹介動画】 https://youtu.be/xgX7GlFinnA 【プロコーチ赤木広紀のコーチングコラム集】 https://note.com/akagi_hiroki 【プロコーチ赤木広紀の音声ライブラリー】 https://www.finenetworld.com/member/ #コーチング#コーチ#習慣化#早起き#習慣にする
8月26日
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