昨日のQ & A
1番好きなポーズは何ですか?
ウッディタ・パルシュヴァコナアサナ
ポーズの解説です
沢山のポーズがあって
ポーズそれぞれに効能があります
昨日の流れで
今日はポーズ解説を
おこないました
皆さんもヨガに興味を持って頂けたら
ものすごく嬉しいです🩵
また明日🌕
おやすみなさい💤
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