骨粗鬆症は癌よりも始末が悪い

私とコラボしませんか？

🤔いかがいたしましょうか？

平日のお昼とか夕方はいかがですか？

来週の月金以外で2時くらいなら大丈夫です

内容は骨粗鬆症ですか？

癌より始末が悪いって嫌です💔 私も栄養素を摂取して、骨粗鬆症には気をつけようと思います✨

ビタミンとマグネシウムにきをつけて。乳製品信仰もほどほどに。コオヒイやお菓子の取り方も工夫を。あずきやいもきりや蜂蜜もうまく使ってください。足踏みや片足立ちやかかと落としや腕立て伏せもおすすめします😺

私も骨粗鬆症で服薬しています。おまけに腰の圧迫骨折していました。それでも過酷な旅をしているよ。守りながら好きな事を少しでも長くしていたいと思います。 服薬がダメなら注射らしいけれど、それをしてしまうと死ぬまで続けなくてはならないと言われたので、どうにかそこまでにならない様に、適度に動きながら生きて行きます☺️

😍🍑桃さん、ありがとうございます。桃さんを見習って、折れても折れても好きなことをしたいです。なるべく施設に入らず自立する可能性も考えます😋