30分黙って座っていられますか（ザ！着地点なし）

こんばんは！ 私は許されるなら30分何もせずボーッとできるかも❓です😊 かもめ食堂のシーン、なんとなくですが、覚えてます。同じ空間にいるのにそれぞれ心はどっか行ってる感じ。 こずえさん観たかもしれませんが、同じシリーズで「めがね」という映画があるんですが、”たそがれ”いう言葉を思い出しました。 まさに今日のお話と被るなと思って聴いてました。とくに自然の中だと無心にボーッとしてられるんですよね。 たしかに人が見たら「大丈夫かな」って心配されそうですが😆 ただ瞑想は長くできないんです。 呼吸を意識し過ぎてしまって。 不思議ですね！

やはり30分ボーッと出来る派ですな😁。まさにかもめ食堂の世界😊。私も「めがね」観たのですが、当時の私にはスロー過ぎてちょっと分からなかったのを覚えています。今観たら違うのかも、、、。 そうそう！自然の中でボーッとするのが更に良いらしいです。 人が作ったものは言葉で説明出来るけど、自然に出来たモノは言葉では説明出来ないのが良いそうです😁。 一緒に「大丈夫？」と言われましょう🤣🤣 瞑想は長く出来ない。これも何となく分かる気もします😊 ホント不思議ですね♪

かんてんパパ✨長野県民には必須食材😄私も長野のお友達に30年前から頂いたり、食べたり。身近な寒天です。 工場の前を通ったことあります😅🚙 2人暮らしだとカレーを作ることがなくなってしまいました🍛大きなお鍋で作るイメージだからでしょうか😆🫕 たまにカレー食べたいなぁと思う時があります🍛 30分目を瞑って瞑想なら出来そうだけど🧘目を開けて👀30分は、ん〜意外と難しそう。🐢そういえば、私は仕事場がめっちゃうるさくて賑やかな場所なので🏫プライベートでは意識して無心になる事を意識しています。気がつけばこれがストレス解消でして😆ONとOFFの切り替えを明確にしたい。 ジムで走り、筋トレ。岩盤浴。頭の中が空っぽの状態を作っています😌でも何かはしている。🏃‍♀️🏋️♨️ 私も何もしないで30分いたら皆さんと同じく寝そうです😴 私も無心🫥になる事大好きです❤️

そうなんですよね、我が家もカレーを一回で終わらせられないから食べなくなったけど、この方法だとサラッとフライパンで一回分作れるから良いんですよ😁。 目を開けたまま黙って居るのって確かに色んな情報が入って「あっ！あれもやらなきゃ！」とか思っちゃいますよね😅。 なので私は好きなスペースを見るようにしてます♪ そして普段から無心を心掛けてるのはスゴイですね👍頭の中をオンとオフに自分で切り替えるのは素晴らしい😁〜

おはようございます😊 エマさんの襟動画、観ましたよ😉 めっちゃ可愛いかった😍 こずえさんの縫い物動画は、心地良くって、 私はホント大好きです❤ カレー粉で作るカレー、やってみたいです😄カレーはカレールウで作るもの、みたいなイメージがあった気がするけれど😅 30分黙って座っていること、私には難しそうです。普段私は、ちょっとした隙間時間にもスマホで本を読んでしまうから😭 だけど、何もせずとも、その時間中、何かを考えても良いのなら、それならなんとかなるかな? でも、でも、何も考えず、何もせず、ということが出来たなら、自分にも良い影響が与えられる気がする♥️♥️♥️

こんばんは😁 エマの襟、観てくれてありがとうございます！可愛すぎてどちらか選べないですね🤣。 カレー粉カレーぜひぜひやってみて下さいね。ガズラジでレシピお伝えしてます♪ ゆみっくすさんは本を沢山読むんですね♪とても素敵です💓 黙っている時はなるべく何も考えないんですよ、つまり無心。でもそれが出来ない🤣。そしてそれが楽しい〜

おはようございます😊 今朝もウォーキングして来ました♪ 心の中を空っぽにして それが気持ちいいのかも知れません 30分黙って座る... さっそく昨晩やってみました 5分、10分、15分... 💤 案の定、眠くなりました😅 無心になるって、不思議ですね 無心って、むしんで、夢心なの かもですね🤔 何のこっちゃ🤣ですね ではでは、また〜👋

こんにちは😃 早速30分黙座り実践してみたんですね♪ そして眠くなる、、、それってすごい！私はぐるぐるして逆に目が冴えてしまってたので🤣。 思考を止めて無心になる。ホント出来たらスゴイ〜

カレー粉だけで作るカレー、味付けが難しそう😂 クミンやコリアンダーやらスパイスを色々調合するんですか? ついついルーに頼ってしまいます🤣 料理好きのガズさんだからこだわりそう👏 何もしないでぼーっとしてるの好きです😆 30分までではないけど、結構雲をずーっと見てたり、星を見てたりしますよ✨あの星の光は何万年前の光だろうとか（笑） なんかその間は自分がどこかに行っちゃってるんですよ（笑） でも、不思議と気持ちがいい😌😌 それを人に言うと　えっ病んでる?　って言われがちだけど、気にしないでやってます😀

カレーの作り方ガズラジをご参考に😁。まっちさん、すごい👍 何もしないで座っていられる派ですね♪ 自然の中でぼーっとするの更に素晴らしい💓。しかもどっか行っちゃう🤣 良いんです〜病んでる言われようが心地良さは人それぞれ😁

こずえさん　こんばんは❣️ 時間持ち⏰ いつもせわしなく動き回ってる私には30分何もしないでいるって寝てしまいそうです（笑） ゆったりとした時間を意識して過ごすというのも贅沢ですね🥰 スマホ触るの我慢してやってみようと思いました👌✨

こんにちは😁 わーい🙌時間持ち⏰ 30分ってこんなに長いんだ〜と何気に感動😊。その時間で色々出来ますね！