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秋の音とfitness2か月後の変化

𝑶𝒍𝒊𝒗𝒊𝒂 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝑮𝒂𝒓𝒅𝒆𝒏

fitness生活3ヶ月目。ふりかえり、変化、おすすめなど。 00:00 秋の音 04:59 fitness応用ウォーキング実験 08:29 超簡単気持ちE体ほぐし❤︎ #フィットネス #身体のメンテナンス

2024年9月6日

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𝑶𝒍𝒊𝒗𝒊𝒂 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝑮𝒂𝒓𝒅𝒆𝒏

福岡在住𖤥𖠿𖤣 ꒒ꇎ꒦ꏂ 🎧 𝑃𝑒𝑛𝑡ℎ𝑜𝑢𝑠𝑒, 𝐵𝑖𝑎𝑙𝑦𝑠𝑡𝑜𝑐𝑘𝑠, 𝑚𝑢𝑞𝑢𝑒, 𝑉𝑢𝑙𝑓𝑝𝑒𝑐𝑘, 𝑆𝑐𝑎𝑟𝑦 𝑃𝑜𝑐𝑘𝑒𝑡𝑠 🤸fitness 🧀cheesecake 🌿夕刻の空と水辺。等しい優しい音。 guitar練習中おてやわらかにどうぞ☺︎ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ❦* ［collab］hug （オリジナル with hikoさん🩴） https://stand.fm/episodes/62e292fe92024e3d883bb409 ［collab］年下の男の子 https://stand.fm/episodes/65176086087ad78e251e882a ［collab］ Sweet Memories https://stand.fm/episodes/63de564be947e02f86b631bf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ❦* ［pf.］Soranji https://stand.fm/episodes/648591eec09c6acda1a212c9 ［uk.］閃光花 https://stand.fm/episodes/6387a040ba21ad967077a487 ［gt.］二等星 https://stand.fm/episodes/65639835d726674b040dea5c . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ❦* ［お話］ ⭐︎素粒子　（大切な人を見送った時の心の持ち方） https://stand.fm/episodes/6099728aabb2ac66c9fc0c3f

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